е такова гадже да имаш ( от женски пол разбирасе хД ) аз ако го направя на повечето който познавам те ще ме заколят преди да съм им казах или после ще ми се сърдят хД
БЕЗ химия такова тяло НЕМОЖЕ да се направи , ко ще и 200 години да живееш и да не излизаш от фитнеса ... той помпа по 2 часа на ден ( примерно ) а през останалото диети и хапове ...