Това е като цяло за 2-те години, разбира се, всеки е различен и има различни генетични данни, потенциал и различно възстановяване. Щом правиш упражненията правилно и успяваш да се възстановиш, значи всичко е добре :)
Ako nqkoi ne e 4uval, ima edin hormon, nare4en Miostatin, koito pre4i na muskulite da rastat. Mnogo rqdko geneti4no nqkoi jivotni ne go proizvejdat i stavat muskulesti.