СУПЕР причини да караш колело по-често – Част 1 🚲🚲🚲

2 297

Ива Ваташка

My Impact

Ако не сте разбрали все още, то месец май беше световният такъв за превенция при карането на велосипед. Милиони хора по земята го правят това с цел лесно и бързо придвижване или сваляне на маса, но то може да има позитиви и не само в тези си компоненти.

В тази първа част ще изброим поне 5 причини, поради които трябва да караме колело по-често.

1. Изключителна семейна активност

Колоезденето не е само спорт, който можем да практикуваме сами, а е изключително семейно занимание. Това е дейност, в която може да участвате всички и да карате в планината с цялото семейство.

2. Страхотна форма на различни видове упражнение

Карането на колело е оптимална форма за раздвижване. Вместо да се разходим пеш из града или в парка, то може да покараме двуколесното средство, което натоварва почти цялата човешка мускулатура и създава страхотни условия за тренировка.

3. Подобрява силата и гъвкавостта при човек

Ако често караме велосипед, бързо ще установим резултатите, които постигаме чрез него. То подобява цялата мускулатура и сила, както и гъвкавостта. Последното се развива най-силно при карането на по-далечни разстояния. Тогава ще стигнем до подобрение на цялото ни здраве.

КЪМ ЧАСТ 2 🚲

4. Дишане на чист въздух

Много хора практикуват във фитнеса тренировка на велоергометър, но това далеч не е толкова ползотворно, колкото да излезем да караме навън. Това е страхотна възможност за подобряване на дишането и здравето на белите ни дробове. Самите затворени помещения може да повлияят негативно на нас самите

5. Красивата връзка с природата

Като заговорихме за движение на открито, то това е един от най-елементарните начини да направим връзка с природата около нас. Далеч не е нужно да караме по улиците, като можем да се качим до планината или да отидем до по-далечния от нас парк. Така ще може да се заредим с допълнителна енергия.

Финансирано от Европейския съюз. Изразените възгледи и мнения обаче принадлежат изцяло на техния(ите) автор(и) и не отразяват непременно възгледите и мненията на Европейския съюз или на Европейската изпълнителна агенция за образование и култура (EACEA). За тях не носи отговорност нито Европейският съюз, нито EACEA.
Пентагон + извънземни = тайна драма в небето!👽
Как Tiktok-ърка се превърна в дигитален посланик на футуристичен град за 500 милиарда долара😲🤑
Мъж предвиди събитие от апокалиптично ниво😲💥
YouTube затяга правилата! Какво се променя за потребителите?👀
Sofia Short Fest 2025🎬
Mish Mash Fest – Summer Edition😎🌞
Защо морски свинчета слушат Адел в откачен експеримент на учени?!👀🎶
Проучване показа кои черти ще те направят успешен инфлуенсър👀
Vbox7 Коментарът: Защо в България не обичаме да спираме на пешеходни пътеки?🚗
Тейлър Суифт с концерт в България?
От трудното детство до личната музика: Прея за пътя към себе си!💥
Най-добрите безплатни платформи за учене на български език⚪🟢🔴
Как GTA му спаси живота – игра с неочаквани реални ползи!👀💥
📰 Травма и шок: Жената, която откри, че е спала с брат си след ДНК тест! 😱
Кой донесе първи медал за България на световното първенство по борба?💪
Той е пропускал работа 6 години и НИКОЙ не е разбрал?
Искате ли кожа като бебешко дупе? Ето какво можем да научим от самите… бебета 🍼✨
800 милиона за игра- мечта или измама?😲💥
Kак ще изглеждат хората след 1 милион години?😲
Нов Update: TikTok ви дава контрола: Насочете „For You“ по ваш вкус👀🤩
Днес е денят на София Прайд – вижте нашия специален коментар по темата!👀💥
Тя е "ЕКОСЕКСУАЛНА", но има ВРЪЗКА С ДЪРВО 😳🤯
Logan Paul vs. Cena: Грандиозен екшън… и мускулна грешка
Xbox в джоба ти: новите ROG Xbox Ally и Ally X идват това лято!
Книгите, които ще те разтърсят това лято📖
Корабните котви унищожават живота на океанското дъно в Антарктика
Космичен кикър: Как Земята може да бъде изстреляна от Слънчевата система!