Знаете ли, че някои от любимите ви зеленчуци съдържат никотин? 🥕😮 Не се притеснявайте, защото това не е причина да спрете да ги ядете! 🥗🌱
Зеленчуци с Никотин 😲🥔
Да, правилно прочетохте! Някои зеленчуци съдържат малки количества никотин. Но нивата са толкова ниски, че няма нужда да се тревожите. 🍆🍅
Компанията Haypp обяснява, че повечето от тези зеленчуци са част от семейство растения, наречено Solanaceae (нощници). 🥔🌶️ В тези растения съдържанието на никотин се измерва в микрограмове (µg). Ето какво казват те:
• Доматите съдържат около 7,1 µg/г никотин 🍅
• Зелените чушки – между 7,7 до 9,2 µg/г 🌶️
• Картофите – около 15 µg/г, но това може да достигне до 52 µg/г, ако ги намачкате и използвате зелени картофи 🥔
• Карфиолът съдържа около 16,8 µg/г, въпреки че не е част от нощниците 🥦
• Патладжанът е на върха с 100 µg/г 🍆
Но Трябва ли да се Притеснявате? 🤔
Добрата новина е, че нивата на никотин в тези зеленчуци са толкова ниски, че не представляват заплаха за здравето ви. 🌿😊 За да получите същото количество никотин, което се съдържа в една цигара, трябва да изядете над 10 кг патладжан! 🍆🚬
Какво се Случва с Никотина в Тялото Ви? 💡
Когато ядете тези зеленчуци, следите от никотин просто пътуват през червата ви и тялото ви ги усвоява лесно. Няма никаква причина за тревога. 😌
Източник: unilad.com
Източник снимки: : istock
