🧐Все по-голяма част от поколението Z споделя, че тревогите за пари нарушава съня им. Скорошни проучвания показват, че над 70 % от тях губят съня си заради финансов стрес. Основните причини са инфлацията, растящите цени на жилищата, кредитните задължения и усещането, че колкото и да работят, парите не стигат.
🧐Вместо да предприемат практични стъпки като съставяне на бюджет, спестяване или търсене на допълнителни доходи, много млади хора търсят краткотрайно облекчение в нови форми на поведение.
Сред тях най-често се споменават:👇
📌„Bed-rotting“ – прекарване на дълги часове в леглото без конкретна цел, с идеята за „емоционално презареждане“.
📌"Doom scrolling" – безкрайно превъртане на социални мрежи и новинарски сайтове, които често усилват тревожността.
📌Тотална изолация от света – отлагане на социални и професионални задължения в опит да се избегне допълнителен стрес.
🧐Финансовите експерти предупреждават, че тези стратегии не решават проблема, а по-скоро го задълбочават. Липсата на навици за бюджетиране и планиране води до усещане за безпомощност и задълбочава финансовата нестабилност.
🧐Специалисти по лични финанси съветват младите хора да започнат с малки стъпки — например да проследяват разходите си, да заделят дори минимални суми за спестявания и да избягват прекомерното сравнение в социалните мрежи. Така постепенно могат да изградят чувство за контрол и сигурност.
🧐Въпреки предизвикателствата, анализатори смятат, че Gen Z има потенциала да развие по-здравословни финансови навици, ако получи подходящо образование, подкрепа и достъп до реалистични решения за управление на личните финанси.
🔗Източници: Fortune
📸Източник снимки: istock
