Актьорът Алекс Иванов, който участва в сериала „Братя“ и „All Inclusive” започна ново предизвикателство и го сподели със своите фенове. 👏💪🤙
В поста си в инстаграм той споделя, че се е мотивирал от рапъра Fyre. Неговото предизвикателство е с цел самоусъвършенстване🧘♂️, което всеки ден в продължение на 75 дни трябва да спазва. В тези 75 дни актьорът трябва да тренира по 3 пъти на ден, като всяка тренировка трябва да е по 45 минути, две тренировки трябва да са вътре, а една да е навън. 🏋️♂️🤸♂️💪
Предизвикателството включва пиенето на 3,5 литра вода, четене на минимум 10 страници от книга📚, която също е с цел самоусъвършенстване и следването на диета, както и без никакъв алкохол🥗. Едно също толкова важно и задължително условие в това предизвикателство е всеки ден да се снима прогреса. 💪😍
Алекс обича да тренира, много е активен физически и в социалните мрежи сподели, че тренира Джудо и Бразилско Джиу Джитсу. 🥋☯
А вие бихте ли започнали това предизвикателство ? Само, че ако объркате някое от правилата , трябва да се започне отначало, готови ли сте ? 🤩😅😜
