Върхове и спадове: 10 урока по мотивация от Майкъл Фелпс

2 133

Ирена Бакърджиева

My Impact

Когато говорим за плуване, на повърхността веднага се появява едно име. Всички фенове на този спорт са чували и знаят кой е Майкъл Фелпс - един от най-великите спортисти и плувци. 

Той е роден на 30 юни 1985 г.

Неговата кариера е впечатляваща. Смятан е за най-успешния олимпиец в историята на игрите. Отличията му не може да се изброят на пръстите на двете ни ръце. Носител е на 28 медала.

Майкъл Фелпс печели осем златни медала на игрите в Пекин през 2008 г. Това е световен рекорд. Чупи рекорда на американски плувец Марк Шпиц, като завоюва 7 златни медала през 1972 г.

Като цяло историята на Майкъл Фелпс е вдъхновяваща и силно впечатляваща. Тя е белязана от възходи и падения. Майкъл е имал доста тежки моменти в живота, но никога не се е предавал. Падал е, но е намирал сили да се изправи и да продължи своя път. Този към голямата цел. Бил е толкова сериозен, амбициозен, трудолюбив и целеустремен, че никой и нищо не би му попречило да напише своята история на успеха. 

Майка му го е накарала да започне да плува, когато е бил едва на 7 години. Когато Фелпс е в шести клас, е бил диагностициран с дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD).

Той обаче продължава да плува въпреки всички трудности, тъй като този спорт се превръща в голямата му страст. Плуването и басейнът са били мястото, където е прекарвал повечето си време.

Още от дете Майкъл е изпъквал и е паказвал отлични резултати. С лекота е чупил рекорди. И това е само началото. Другото е история...

10-те мотивиращи съвета на Майкъл Фелпс към Gen Z поколението:

1. Поставете си цели, които ви мотивират. Майкъл Фелпс казва, че познаването на себе си е важно. Когато опознаеш себе си по-добре, ще разбереш какви са твоите силни и слаби страни.

2. Бъдете отдадени на работата си. Без отдаденост не може да постигнете добри резултати. Само талантът не е достатъчен. Ако другите тренират 6 дни в седмицата и неделята е почивен ден, вие тренирайте 7 дни в седмицата. В края на една година вие ще сте тренирали 52 пъти повече от тях. В крайна сметка това ще направи разликата между вас.

3. За да успеете, трябва да се жертвате в името на успеха. Фелпс обича да е с приятелите си през уикендите, но е пожертвал предпочитанията си.

4. Може да имате много изкушения в живота, но никога не забравяйте, че имате и дългосрочна цел. Не се поддавайте на моментните желания. Те имат силата да унищожат вашите дългосрочни цели. Опитайте се да си представите себе си след години.

5. Дръжте широко отворен ума си. Не се затваряйте и не се ограничавайте. Най-добрите неща в живота винаги идват под формата на трудности. 

6. Мечтайте за големи неща. Не се страхувайте от нищо. Бъдете трудолюбиви, всеотдайни и дисциплинирани в живота.

7. Поемете отговорност за играта си, но не се разочаровайте.

8. Обичайте това, което правите. Не бъдете половинчат човек. Правете от сърце каквото и да правите. Обичайте всяко свое действие. Това ще даде на ума и тялото ви различно въздействие. 

9. Бъдете благодарни. Имаше толкова много случаи в живота ми, когато имах смесени чувства. Някои спадове и някои върхове. Чувства, които ме безпокоят. Но гледането им негативно, ще ме направи по-песимистично настроен. Реших, че ще съм благодарен за всичко, което съм постигнал в живота си. Когато станете благодарни, природата ви подготвя хубави неща.

10. Изживейте мечтите си. Има много неща, които можете да направите. Но не се разсейвайте от тях. За каквото си мечтал, живей за това. Предизвикателствата ви подхранват. Превърнете всеки препъни камък в стъпало. Така ще станете шампиони. 

 

Финансирано от Европейския съюз. Изразените възгледи и мнения обаче принадлежат изцяло на техния(ите) автор(и) и не отразяват непременно възгледите и мненията на Европейския съюз или на Европейската изпълнителна агенция за образование и култура (EACEA). За тях не носи отговорност нито Европейският съюз, нито EACEA.
Ким Кардашиян предизвиква хаос във Ferrari: Люис Хамилтън избра нея пред Шарл Льоклер😯💥
Защо всички говорят за „KPop Demon Hunters“?🤩💥
Всички слухове се оказаха грешни: Ubisoft разкри истината за новия Assassin's Creed💥🎮
Валерия Георгиева се снима с мистериозна суперкола за милиони😯💥
 Travel Vlogers – близнаците, които превърнаха пътуването в мисия🤩💥
Огромен триъгълник в пустинята: Нова най‑голяма загадка на „Google Earth", ли е открит?😯💥
Кристен Бел счупи нета : $60 млн. за „Замръзналото кралство"- 3 и 4 ? Абсурд!🤑💥
Откриха мишки, които не остаряват — и това може да отключи серум за вечна младост!👀💥
От „Мамник“ до минус 40: Васил Попов буквално отиде на края на света и се върна с нова мисия 🤩❄️
БАНГАРАНГА: Защо песента на Дара раздели обществото?🧐🎶
Григореску от Hell’s Kitchen: Смешно е медицинска сестра да взима по-малко от продавач!🔥
Между селфито и Шипка: Как младите българи усещат Освобождението⚪🟢🔴
Защо всички говорят за non-stop стрийм легендата?🔥
Това не е „Стар Трек“ — нов междузвезден кораб може да отведе 2400 човека НАВЪН ОТ ЗЕМЯТА… завинаги
От  лабораторията до “30 Under 30”: Българинът, който превърна науката в зелена революция 🌱
Истината зад драмата на Евгени — защо сърцето му се счупи и какво преживява сега💥
World of Warcraft: Midnight идва в България: Какво, кога и защо всички фенове на щрек💥🎮
Дъщерята на Бил Гейтс стартира AI стартъп за $185 милиона🤖🤑
Флора от Hell’s Kitchen: На Илън Мъск бих сготвила сирене по шопски!🤩
Евангелион ВЗРИВИ нетa: Най-епичната аниме песен на всички времена се преражда и GenZ полудя!🤩🎶
Kaпките Podcast: Алекс Раева- Не знаех кой е Слави!💥
Най-лошата адаптация на книга?! "Брулени хълмове"-  Сензалия или провал?💥
Домат с вкус на пуканки?! Учени в Китай взривиха хранителния trend на бъдещето🍅🍿
Лили Колинс поема наследството на Одри Хепбърн: „Закуска в Тифани“ оживява отново🤩
Най-известният имитатор на Ким Кардашиян почина!💥
Още един  напуска Кухнята на Ада тази вечер🔥
Каква кола си купи Даниел Радклиф с чек за 27 000 000 $ от „Хари Потър“👀🤩
Какво крие Dark Web и защо трябва да те плаши повече, отколкото си мислиш👀
Спират ли наистина "Messenger" и какво всъщност се крие зад слуховете?🧐💥
Сбогом, Уди? Шокиращата теория за Toy Story 5!😯💥
BAFTA буквално каза „той е main character“ и му даде най-голямата награда 😮‍🔥🏆
GenZ български филм разби конкуренцията и взе награди в Холивуд🤩🎬
Вальо Михов: Бях на прага между живота и смъртта💥
„Chinamaxxing“- новият TikTok тренд, който обърка интернет и запали Gen Z🤩
Учените разкриват: защо досега не сме открили извънземен живот – и това може да ви шокира👽